10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km日期: 2019-09-23 07:20 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 193 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'24" / 05'43" / 05'18" / 05'34" / 05'23" / 05'36" / 05'33" / 05'48" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'50") | 1002 / 1002 | 188 / 85 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1002 / 2005 | 193 / 88 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 3006 | 195 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 4008 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5009 | 197 / 94 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 6010 | 198 / 88 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7011 | 199 / 92 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 8013 | 199 / 89 |
| 9 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 9013 | 199 / 87 |
| 10 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 10014 | 197 / 85 |
| 11 | | 06'14" (+00'52") | 88 / 10102 | 196 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'24" | 00:17'15" |
| 4 | 05'43" | 00:22'58" |
| 5 | 05'18" | 00:28'16" |
| 6 | 05'34" | 00:33'50" |
| 7 | 05'23" | 00:39'13" |
| 8 | 05'36" | 00:44'49" |
| 9 | 05'33" | 00:50'22" |
| 10 | 05'48" | 00:56'10" |
| 10.1 | 16'13" | 00:57'50" |
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