楊小安 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.1 km | 00:33:13 | 06:33/km

日期: 2019-09-25 17:42 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'01" / 06'30" / 06'15" / 06'39" / 06'21" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'01" (+00'44")

987 / 987

2

06'27"

(13'23")

06'22" (+00'05")

1010 / 1998

3

06'23"

(19'46")

06'20" (+00'03")

1007 / 3005

4

06'44"

(26'30")

06'36" (+00'19")

1018 / 4024

5

06'19"

(32'49")

06'17"

1002 / 5027

6

00'14"

(33'03")

05'20"

43 / 5070

9月累積里程 : 41.25 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 李榮華和其他 4 人說推

·

吳俊慶越來越快了！

2019-09-25 19:33 ·

1 個人推

楊小安還要再加油！

2019-09-25 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'30"	00:13'31"
3	06'15"	00:19'46"
4	06'39"	00:26'25"
5	06'21"	00:32'46"
5.1	04'00"	00:33'03"

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