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 |  15.5 km | 01:04:14 | 04:08/km日期: 2019-09-25 18:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% Pace: 04'21" / 04'11" / 04'13" / 04'08" / 04'11" / 04'12" / 04'08" / 04'09" / 03'54" / 04'06" / 04'15" / 03'57" / 04'07" / 03'57" / 04'05" / 04'24" / 今天的狀態好到連自己都嚇到…原本只是要跑個輕鬆跑，為明天預計重跑的亞索800熱身…一不小心又跑成節奏跑，而且跑起來其實沒很吃力，感覺可以一直用這個配速一直跑下去。
9月累積里程 : 263.74 km  NIKE Zoom Fly 3 累積 : 1422.6 kmStrava 上傳 | 5 years ago
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