3.0 km | 00:39:38 | 13:12/km日期: 2019-09-26 12:51 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'21" / 27'43" / 12'00" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+02'32") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 27'43" | 00:35'04" |
| 3 | 12'00" | 00:47'04" |
| 3.0 | 17'14" | 00:47'07" |
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