8.4 km | 00:45:10 | 05:21/km日期: 2019-09-26 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'03" / 05'47" / 04'56" / 05'08" / 05'29" / 05'32" / 05'24" / 05'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'32") | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'47" | 00:10'50" |
| 3 | 04'56" | 00:15'46" |
| 4 | 05'08" | 00:20'54" |
| 5 | 05'29" | 00:26'23" |
| 6 | 05'32" | 00:31'55" |
| 7 | 05'24" | 00:37'19" |
| 8 | 05'36" | 00:42'55" |
| 8.4 | 05'26" | 00:45'12" |
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