12.1 km | 01:22:54 | 06:49/km日期: 2019-09-27 10:17 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'55" / 06'52" / 06'39" / 06'42" / 06'46" / 06'45" / 06'33" / 08'03" / 06'20" / 06'42" / 06'56" / 06'44" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.44 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'52" | 00:13'47" |
| 3 | 06'39" | 00:20'26" |
| 4 | 06'42" | 00:27'08" |
| 5 | 06'46" | 00:33'54" |
| 6 | 06'45" | 00:40'39" |
| 7 | 06'33" | 00:47'12" |
| 8 | 08'03" | 00:55'15" |
| 9 | 06'20" | 01:01'35" |
| 10 | 06'42" | 01:08'17" |
| 11 | 06'56" | 01:15'13" |
| 12 | 06'44" | 01:21'57" |
| 12.1 | 06'36" | 01:22'54" |
留言 
