6.3 km | 00:50:48 | 08:02/km日期: 2014-07-15 22:24 - 天氣: 熱呀！ - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 07'32" / 08'05" / 07'55" / 08'18" / 08'39" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'29") | 401 / 401 |
| 2 | | 08'15" (+01'16") | 401 / 803 |
| 3 | | 06'59" | 402 / 1206 |
| 4 | | 08'09" (+01'10") | 402 / 1608 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 408 / 2016 |
| 6 | | 08'21" (+01'22") | 393 / 2410 |
| 7 | | 07'24" (+00'25") | 407 / 2817 |
| 8 | | 08'19" (+01'20") | 404 / 3222 |
| 9 | | 07'38" (+00'39") | 401 / 3623 |
| 10 | | 08'13" (+01'14") | 406 / 4030 |
| 11 | | 08'15" (+01'16") | 401 / 4431 |
| 12 | | 08'22" (+01'23") | 404 / 4836 |
| 13 | | 08'52" (+01'53") | 405 / 5242 |
| 14 | | 07'55" (+00'56") | 399 / 5641 |
| 15 | | 09'07" (+02'08") | 403 / 6044 |
| 16 | | 07'47" (+00'48") | 277 / 6322 |
好久沒有陪女王跑步了！
今晚陪女王一起來燃燒脂肪！
7月累積里程 : 200.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'32" | 00:15'16" |
| 3 | 08'05" | 00:23'21" |
| 4 | 07'55" | 00:31'16" |
| 5 | 08'18" | 00:39'34" |
| 6 | 08'39" | 00:48'13" |
| 6.3 | 07'59" | 00:50'48" |
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