14.1 km | 01:48:03 | 07:39/km日期: 2019-09-26 15:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'50" / 07'18" / 07'46" / 07'46" / 07'52" / 07'40" / 07'48" / 07'42" / 07'46" / 08'06" / 08'16" / 08'02" / 07'28" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.50 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 07'18" | 00:20'57" |
| 4 | 07'46" | 00:28'43" |
| 5 | 07'46" | 00:36'29" |
| 6 | 07'52" | 00:44'21" |
| 7 | 07'40" | 00:52'01" |
| 8 | 07'48" | 00:59'49" |
| 9 | 07'42" | 01:07'31" |
| 10 | 07'46" | 01:15'17" |
| 11 | 08'06" | 01:23'23" |
| 12 | 08'16" | 01:31'39" |
| 13 | 08'02" | 01:39'41" |
| 14 | 07'28" | 01:47'09" |
| 14.1 | 08'54" | 01:48'03" |
留言 
