龔俊維 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

龔俊維桃園
ID 333165

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3.0 km | 00:18:30 | 06:08/km

日期: 2019-09-25 18:03 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 3230 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'07" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'08" (+00'04")

1008 / 1008

171 / 94

2

06'08"

(12'19")

06'07" (+00'03")

1001 / 2009

176 / 92

3

06'07"

(18'26")

06'04"

1007 / 3017

175 / 93

9月累積里程 : 300.19 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Jenny 和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

廖述通晚安！😀運動順心愉快🐈

2019-09-25 23:42 ·

1 個人推

陳向榮跑步快樂！

2019-09-26 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'07"	00:18'25"
3.0	05'22"	00:18'30"

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