9.6 km | 01:19:03 | 08:12/km日期: 2019-09-26 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 06'56" / 06'42" / 06'34" / 06'26" / 06'12" / 06'20" / 06'14" / 42'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 347.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 06'42" | 00:20'43" |
| 4 | 06'34" | 00:27'17" |
| 5 | 06'26" | 00:33'43" |
| 6 | 06'12" | 00:39'55" |
| 7 | 06'20" | 00:46'15" |
| 8 | 06'14" | 00:52'29" |
| 9.6 | 16'18" | 01:19'03" |
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