7.0 km | 00:55:54 | 07:56/km日期: 2019-09-27 06:56 - 平均心率: 111 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'40" / 09'38" / 07'16" / 07'09" / 07'02" / 06'51" / 06'56" / 41'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+03'20") | 1000 / 1000 | 159 / 60 |
| 2 | | 09'27" (+02'29") | 1001 / 2002 | 134 / 78 |
| 3 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 3002 | 181 / 73 |
| 4 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 4002 | 184 / 74 |
| 5 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 5003 | 185 / 76 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6004 | 185 / 77 |
| 7 | | 07'05" (+00'07") | 1002 / 7006 | 184 / 76 |
| 8 | | 07'32" (+00'34") | 26 / 7033 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'38" | 00:19'18" |
| 3 | 07'16" | 00:26'34" |
| 4 | 07'09" | 00:33'43" |
| 5 | 07'02" | 00:40'45" |
| 6 | 06'51" | 00:47'36" |
| 7 | 06'56" | 00:54'32" |
| 7.0 | 40'33" | 00:55'54" |
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