Jonhson Chen 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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5.5 km | 00:33:51 | 06:09/km

日期: 2019-09-28 06:32 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'37" / 05'52" / 05'35" / 06'20" / 05'48" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+01'57")

996 / 996

2

05'52"

(13'24")

05'53" (+00'17")

996 / 1993

3

05'40"

(19'04")

05'36"

1009 / 3002

4

06'20"

(25'24")

06'19" (+00'43")

1001 / 4004

5

05'48"

(31'12")

05'45" (+00'09")

1008 / 5012

6

02'24"

(33'36")

04'58"

482 / 5495

9月累積里程 : 119.94 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

蕭惠瑛, CHARLEY🌴 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'52"	00:13'29"
3	05'35"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	05'48"	00:31'12"
5.5	04'50"	00:33'36"

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