10.0 km | 01:15:16 | 07:30/km日期: 2019-10-06 05:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 14324 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'30" / 06'16" / 06'46" / 06'33" / 07'15" / 07'15" / 07'41" / 08'39" / 11'47" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'01") | 1002 / 1002 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1005 / 2007 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'15" | 1002 / 3009 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'44" (+00'29") | 1004 / 4014 | 183 / 80 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1005 / 5019 | 180 / 84 |
| 6 | | 07'14" (+00'59") | 1001 / 6020 | 190 / 72 |
| 7 | | 07'13" (+00'58") | 1002 / 7023 | 178 / 77 |
| 8 | | 07'41" (+01'26") | 1004 / 8028 | 188 / 68 |
| 9 | | 08'38" (+02'23") | 1002 / 9030 | 200 / 57 |
| 10 | | 11'47" (+05'32") | 1006 / 10037 | 210 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'30" | 00:12'46" |
| 3 | 06'16" | 00:19'02" |
| 4 | 06'46" | 00:25'48" |
| 5 | 06'33" | 00:32'21" |
| 6 | 07'15" | 00:39'36" |
| 7 | 07'15" | 00:46'51" |
| 8 | 07'41" | 00:54'32" |
| 9 | 08'39" | 01:03'11" |
| 10 | 11'47" | 01:14'58" |
| 10.0 | 20'16" | 01:15'16" |
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