豬豬豬(iRunBoom) 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

豬豬豬(iRunBoom) 新竹
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豬豬豬(iRunBoom)

10.8 km | 01:23:57 | 07:46/km

日期: 2014-07-17 19:48 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'40" / 05'44" / 09'53" / 08'28" / 06'48" / 09'04" / 11'12" / 06'36" / 06'28" / 08'56" / 06'20" /

7月累積里程 : 121.96 km

TCX 上傳 | 10 years ago

劉得凡說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'44"	00:10'24"
3	09'53"	00:20'17"
4	08'28"	00:28'45"
5	06'48"	00:35'33"
6	09'04"	00:44'37"
7	11'12"	00:55'49"
8	06'36"	01:02'25"
9	06'28"	01:08'53"
10	08'56"	01:17'49"
10.8	06'20"	01:22'54"

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