豬豬豬(iRunBoom) 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

豬豬豬(iRunBoom) 新竹
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豬豬豬(iRunBoom)

5.3 km | 00:34:50 | 06:34/km

103年工業區健康快樂跑

官方成績
日期	2014-07-19
成績	00:34:50
總名次	25 / 85
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

日期: 2014-07-19 06:32 - 地點: 新竹科學園區 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

新竹

豬豬豬(iRunBoom)

少一隻小豬有事先走了

張小煌(Roy) 說推

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豬豬豬(iRunBoom)

感謝226的Cammy給我終點前的擊掌！讓我有力量笑著跑回終點！

張小煌(Roy) 說推

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豬豬豬(iRunBoom)

動就對 - 園區米克斯動就對 - 八隻小豬兩隊合影

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豬豬豬(iRunBoom)

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豬豬豬(iRunBoom)

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動就對 - 八隻小豬接力賽

賽前宣言: 第一場接力賽！

7月累積里程 : 121.96 km

TCX 上傳 | 10 years ago

蕭世昌, Eva 和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

豬豬豬(iRunBoom) 在當下的氣氛下很難不衝出去啊@@.....
結果3K的時候早餐就快嘔出來了，還好有峰哥陪我跑完全程，最後一公里有衝刺跑回終點

2014-07-19 19:50 ·

1 個人推

張小煌(Roy) 哈....我第1K也衝太快了,還好手錶有設提醒(一直叫),感緊降速,
要不然後面可能也會爆.......XD!

2014-07-19 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'48"	00:17'04"
4	07'48"	00:24'52"
5	06'40"	00:31'32"
5.4	05'49"	00:34'04"

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