10.2 km | 02:00:15 | 11:45/km日期: 2019-09-28 05:57 - 平均心率: 83 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 27182 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'45" / 12'20" / 12'38" / 12'05" / 10'55" / 11'02" / 11'40" / 12'00" / 11'43" / 11'32" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+00'49") | 1004 / 1004 | 222 / 38 |
| 2 | | 12'16" (+01'20") | 1000 / 2004 | 222 / 36 |
| 3 | | 12'37" (+01'41") | 1000 / 3005 | 218 / 36 |
| 4 | | 12'04" (+01'08") | 1000 / 4005 | 220 / 37 |
| 5 | | 10'56" | 1000 / 5006 | 230 / 39 |
| 6 | | 11'03" (+00'07") | 1001 / 6008 | 231 / 39 |
| 7 | | 11'39" (+00'43") | 1000 / 7008 | 226 / 37 |
| 8 | | 11'59" (+01'03") | 1000 / 8009 | 226 / 36 |
| 9 | | 11'41" (+00'45") | 1001 / 9011 | 232 / 36 |
| 10 | | 11'31" (+00'35") | 1000 / 10012 | 229 / 37 |
| 11 | | 11'12" (+00'16") | 221 / 10233 | 231 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 12'20" | 00:24'05" |
| 3 | 12'38" | 00:36'43" |
| 4 | 12'05" | 00:48'48" |
| 5 | 10'55" | 00:59'43" |
| 6 | 11'02" | 01:10'45" |
| 7 | 11'40" | 01:22'25" |
| 8 | 12'00" | 01:34'25" |
| 9 | 11'43" | 01:46'08" |
| 10 | 11'32" | 01:57'40" |
| 10.2 | 11'39" | 02:00'15" |
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