3.7 km | 00:28:23 | 07:41/km日期: 2019-10-02 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'51" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+05'18") | 690 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'51" | 00:20'15" |
| 3.7 | 11'49" | 00:28'25" |
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