7.2 km | 00:41:44 | 05:46/km日期: 2019-09-29 17:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'59" / 05'57" / 05'28" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.61 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
834.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'46" | 00:23'12" |
| 5 | 05'59" | 00:29'11" |
| 6 | 05'57" | 00:35'08" |
| 7 | 05'28" | 00:40'36" |
| 7.2 | 04'56" | 00:41'44" |
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