5.0 km | 00:32:42 | 06:30/km日期: 2019-10-01 21:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5320 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'29" / 06'30" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'29") | 1006 / 1006 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+00'25") | 1003 / 2009 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3009 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1002 / 4012 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'11" | 1008 / 5021 | 163 / 98 |
| 6 | | 04'27" | 26 / 5047 | 154 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'29" | 00:19'49" |
| 4 | 06'30" | 00:26'19" |
| 5 | 06'11" | 00:32'30" |
| 5.0 | 07'38" | 00:32'42" |
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