Allen翔 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen翔嘉義
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7.0 km | 00:35:07 | 05:00/km

日期: 2019-09-29 21:19 - 地點: 嘉義體育場 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'10" / 05'11" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 04'42" / 04'17" / 55'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 212.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'11"	00:10'21"
3	05'14"	00:15'35"
4	05'15"	00:20'50"
5	05'10"	00:26'00"
6	04'42"	00:30'42"
7	04'17"	00:34'59"
7.1	05'03"	00:35'32"

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