6.2 km | 00:32:41 | 05:14/km日期: 2019-10-01 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 05'06" / 07'25" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
421.69 km 
adidas adizero boston 7 黑 累積 :
1470.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 07'25" | 00:17'42" |
| 4 | 05'21" | 00:23'03" |
| 5 | 05'17" | 00:28'20" |
| 6 | 05'20" | 00:33'40" |
| 6.2 | 05'11" | 00:34'54" |
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