12.2 km | 01:05:04 | 05:19/km日期: 2019-10-01 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'19" / 06'12" / 05'51" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 08'29" / 05'51" / 05'22" / 05'11" / 05'01" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 06'12" | 00:16'58" |
| 4 | 05'51" | 00:22'49" |
| 5 | 05'24" | 00:28'13" |
| 6 | 05'17" | 00:33'30" |
| 7 | 05'20" | 00:38'50" |
| 8 | 08'29" | 00:47'19" |
| 9 | 05'51" | 00:53'10" |
| 10 | 05'22" | 00:58'32" |
| 11 | 05'11" | 01:03'43" |
| 12 | 05'01" | 01:08'44" |
| 12.2 | 04'38" | 01:09'41" |
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