林鴻鎮 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.5 km | 00:45:54 | 07:03/km

日期: 2019-10-01 06:47 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'27" / 07'09" / 07'46" / 07'39" / 07'50" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'16")

992 / 992

2

07'09"

(14'30")

07'08"

1000 / 1993

3

07'52"

(22'22")

07'47" (+00'39")

1009 / 3003

4

07'32"

(29'54")

07'34" (+00'26")

994 / 3997

5

07'51"

(37'45")

07'50" (+00'42")

1002 / 4999

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

新月河岸橋本返。

10月累積里程 : 311.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Cheng, 林鴻鎮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'09"	00:14'36"
3	07'46"	00:22'22"
4	07'39"	00:30'01"
5	07'50"	00:37'51"
6.0	07'33"	00:45'31"

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