7.0 km | 00:32:39 | 04:39/km日期: 2019-10-03 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'40" / 04'39" / 04'45" / 04'38" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'40" | 00:13'57" |
| 4 | 04'39" | 00:18'36" |
| 5 | 04'45" | 00:23'21" |
| 6 | 04'38" | 00:27'59" |
| 7 | 04'36" | 00:32'35" |
| 7.0 | 04'27" | 00:32'39" |
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