8.9 km | 01:10:51 | 07:57/km日期: 2019-10-02 04:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11980 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'43" / 08'27" / 07'56" / 07'41" / 07'41" / 07'48" / 07'50" / 07'36" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+01'39") | 601 / 601 | 164 / 68 |
| 2 | | 08'39" (+01'25") | 600 / 1202 | 166 / 69 |
| 3 | | 08'32" (+01'18") | 600 / 1802 | 167 / 69 |
| 4 | | 08'04" (+00'50") | 600 / 2403 | 171 / 72 |
| 5 | | 08'02" (+00'48") | 601 / 3004 | 170 / 73 |
| 6 | | 07'47" (+00'33") | 601 / 3605 | 171 / 74 |
| 7 | | 07'34" (+00'20") | 601 / 4207 | 169 / 77 |
| 8 | | 07'45" (+00'31") | 601 / 4808 | 170 / 75 |
| 9 | | 07'46" (+00'32") | 601 / 5410 | 171 / 74 |
| 10 | | 08'01" (+00'47") | 600 / 6010 | 168 / 73 |
| 11 | | 07'55" (+00'41") | 601 / 6612 | 168 / 75 |
| 12 | | 07'40" (+00'26") | 601 / 7214 | 168 / 77 |
| 13 | | 07'48" (+00'34") | 600 / 7814 | 169 / 75 |
| 14 | | 07'14" | 600 / 8415 | 169 / 81 |
| 15 | | 07'40" (+00'26") | 477 / 8892 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'27" | 00:17'10" |
| 3 | 07'56" | 00:25'06" |
| 4 | 07'41" | 00:32'47" |
| 5 | 07'41" | 00:40'28" |
| 6 | 07'48" | 00:48'16" |
| 7 | 07'50" | 00:56'06" |
| 8 | 07'36" | 01:03'42" |
| 8.9 | 08'00" | 01:10'51" |
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