7.8 km | 01:01:06 | 07:49/km日期: 2019-10-03 04:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'53" / 08'06" / 07'35" / 07'46" / 07'41" / 07'41" / 07'43" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'12") | 602 / 602 | 165 / 77 |
| 2 | | 08'08" (+00'34") | 600 / 1202 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'08" (+00'34") | 601 / 1803 | 171 / 71 |
| 4 | | 07'51" (+00'17") | 600 / 2403 | 172 / 73 |
| 5 | | 07'41" (+00'07") | 602 / 3006 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'44" (+00'10") | 600 / 3606 | 174 / 74 |
| 7 | | 07'53" (+00'19") | 601 / 4208 | 170 / 74 |
| 8 | | 07'42" (+00'08") | 600 / 4809 | 169 / 76 |
| 9 | | 07'34" | 600 / 5410 | 168 / 78 |
| 10 | | 07'55" (+00'21") | 600 / 6010 | 162 / 77 |
| 11 | | 07'46" (+00'12") | 600 / 6610 | 165 / 77 |
| 12 | | 07'48" (+00'14") | 601 / 7212 | 168 / 76 |
| 13 | | 07'45" (+00'11") | 590 / 7803 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'06" | 00:15'59" |
| 3 | 07'35" | 00:23'34" |
| 4 | 07'46" | 00:31'20" |
| 5 | 07'41" | 00:39'01" |
| 6 | 07'41" | 00:46'42" |
| 7 | 07'43" | 00:54'25" |
| 7.8 | 08'18" | 01:01'06" |
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