曾文吉 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾文吉嘉義
ID 368265

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6.5 km | 00:43:34 | 06:41/km

日期: 2019-10-03 05:54 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'29" / 05'49" / 06'03" / 05'42" / 05'57" / 05'51" / 11'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.03 km

全統ZEPR9號麒麟累積 : 2440.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡甫承, 楊福仁和其他 9 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快！

2019-10-03 07:11 ·

陳果狗早安，運動心情超好愉快！🌅

2019-10-03 10:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	05'49"	00:14'18"
3	06'03"	00:20'21"
4	05'42"	00:26'03"
5	05'57"	00:32'00"
6	05'51"	00:37'51"
6.6	09'56"	00:43'34"

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