14.0 km | 01:30:49 | 06:28/km日期: 2019-10-03 15:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 934 Cal - 總步數: 14848 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'53" / 06'54" / 07'06" / 07'10" / 07'12" / 05'03" / 06'04" / 05'41" / 05'45" / 05'45" / 06'00" / 06'11" / 69'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'38") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'43" (+01'38") | 1001 / 2002 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+01'52") | 1001 / 3004 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'58" (+01'53") | 1000 / 4005 | 163 / 87 |
| 5 | | 07'12" (+02'07") | 1000 / 5005 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'17" (+02'12") | 1000 / 6005 | 162 / 84 |
| 7 | | 07'16" (+02'11") | 1001 / 7007 | 161 / 85 |
| 8 | | 05'05" | 1002 / 8009 | 163 / 120 |
| 9 | | 06'12" (+01'07") | 1003 / 9013 | 158 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'42") | 1003 / 10016 | 164 / 104 |
| 11 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 11017 | 165 / 102 |
| 12 | | 05'50" (+00'45") | 1002 / 12020 | 165 / 103 |
| 13 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 13021 | 164 / 98 |
| 14 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 14021 | 163 / 94 |
| 15 | | 11'21" (+06'16") | 4 / 14026 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'53" | 00:20'09" |
| 4 | 06'54" | 00:27'03" |
| 5 | 07'06" | 00:34'09" |
| 6 | 07'10" | 00:41'19" |
| 7 | 07'12" | 00:48'31" |
| 8 | 05'03" | 00:53'34" |
| 9 | 06'04" | 00:59'38" |
| 10 | 05'41" | 01:05'19" |
| 11 | 05'45" | 01:11'04" |
| 12 | 05'45" | 01:16'49" |
| 13 | 06'00" | 01:22'49" |
| 14 | 06'11" | 01:29'00" |
| 14.0 | 68'02" | 01:30'49" |
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