6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km日期: 2019-10-04 19:04 - 地點: 景美河濱 - 平均心率: 124 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'52" / 06'48" / 06'39" / 06'33" / 06'19" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'29") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.58 km 
hokaoneone HQ1016259SLBT 累積 :
989.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'48" | 00:15'40" |
| 3 | 06'39" | 00:22'19" |
| 4 | 06'33" | 00:28'52" |
| 5 | 06'19" | 00:35'11" |
| 6 | 05'50" | 00:41'01" |
| 6.0 | 06'25" | 00:41'06" |
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