8.2 km | 00:51:17 | 06:17/km日期: 2019-10-04 21:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 06'10" / 06'19" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'19" / 08'49" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'34") | 761 / 761 |
| 2 | | 48'04" (+41'57") | 20 / 782 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 1782 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2782 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 3782 |
| 6 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4782 |
| 7 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5782 |
| 8 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6782 |
| 9 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7782 |
| 10 | | 06'16" (+00'09") | 268 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.09 km 
VFF treksport 累積 :
2216.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'10" | 00:13'36" |
| 3 | 06'19" | 00:19'55" |
| 4 | 06'10" | 00:26'05" |
| 5 | 06'10" | 00:32'15" |
| 6 | 06'16" | 00:38'31" |
| 7 | 06'19" | 00:44'50" |
| 8 | 08'49" | 00:53'39" |
| 8.1 | 07'06" | 00:54'01" |
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