2.4 km | 00:11:08 | 04:33/km日期: 2019-10-03 20:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 1952 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'35" / 04'30" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'04") | 403 / 403 | 171 / 128 |
| 2 | | 04'36" (+00'08") | 401 / 804 | 175 / 123 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 400 / 1205 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 401 / 1607 | 173 / 127 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 401 / 2008 | 177 / 122 |
| 6 | | 04'28" | 402 / 2410 | 178 / 124 |
| 7 | | 04'16" | 35 / 2445 | 173 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'30" | 00:09'05" |
| 2.4 | 04'35" | 00:11'08" |
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