6.0 km | 00:34:33 | 05:45/km日期: 2019-10-05 00:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'26" / 06'00" / 05'40" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'43") | 498 / 1498 |
| 3 | | 04'21" | 407 / 1905 |
| 4 | | 08'18" (+03'57") | 213 / 2118 |
| 5 | | 04'39" (+00'18") | 394 / 2513 |
| 6 | | 08'31" (+04'10") | 203 / 2717 |
| 7 | | 04'23" (+00'02") | 410 / 3127 |
| 8 | | 08'05" (+03'44") | 210 / 3338 |
| 9 | | 04'32" (+00'11") | 402 / 3740 |
| 10 | | 06'57" (+02'36") | 157 / 3898 |
| 11 | | 04'24" (+00'03") | 404 / 4302 |
| 12 | | 07'20" (+02'59") | 195 / 4498 |
| 13 | | 05'57" (+01'36") | 1000 / 5498 |
| 14 | | 05'43" (+01'22") | 501 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 06'00" | 00:17'21" |
| 4 | 05'40" | 00:23'01" |
| 5 | 05'42" | 00:28'43" |
| 6.0 | 05'49" | 00:34'33" |
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