MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Roger Lin ( 志銘 )
台中
ID 356327
112 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Roger Lin ( 志銘 )
6.3 km
|
00:44:05
|
07:00/km
日期:
2019-10-05 08:16
-
地點:
北區國民運動中心
-
天氣:
霧霾嚴重
-
卡路里:
481 Cal
-
平均步頻:
175
大家午安~
這幾天最有感的就是空氣品質很糟糕, 希望老天爺幫忙一下我小小的心願, 把霧霾都吹走, 還我新鮮的空氣!!
10月累積里程 :
149.05 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 5 years ago
Judy
,
Angela1414
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
葉文凱
午安~週末運動愉快
2019-10-05 12:17 ·
1
個人推
陳達鈴
Roger Lin 午安,運動愉快,謝謝鼓勵
2019-10-05 12:46 ·
1
個人推
陳沆圳
午安~運動愉快。👍
2019-10-05 12:49 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
我也希望空氣品質也能變好,一起祈禱吧~ 🙏🙏🙏
2019-10-05 13:36 ·
1
個人推
Maggie Huang
午安,週末運動愉快!
2019-10-05 13:45 ·
1
個人推
鱷魚公主
午安 空污真的好討厭
2019-10-05 13:50 ·
1
個人推
張家瑋
運動愉快
2019-10-05 15:41 ·
1
個人推
陳果狗
下午好,週六運動愉快!
2019-10-05 16:09 ·
1
個人推
茶米茶
對啊!我們跑步需要大口呼吸
空氣糟 實在很困擾
假日愉快 晚安喔😴
2019-10-05 18:27 ·
1
個人推
廖慧婷
怎麼剛有秋天的氣息,空污就那麼嚴重啊!😭😭😭
2019-10-05 19:47 ·
1
個人推
陳向榮
揮汗愉快!
2019-10-05 21:07 ·
1
個人推
陳達鈴
Roger Lin 晚安,運動愉快。
2019-10-05 22:59 ·
1
個人推
茶米茶
真的很不錯的一首歌 晚安😴
2019-10-05 23:02 ·
1
個人推
羊
喔~難怪覺得霧濛濛的~下次來戴口罩跑~(嗯⋯好像會窒息⋯😅
2019-10-05 23:49 ·
2
個人推
咖啡茵
Roger 假日愉快! 空氣不好時還是先不要跑步了
2019-10-06 14:01 ·
1
個人推
Hight Hsu
午安!假日運動愉快!
2019-10-06 16:01 ·
茶米茶
還是要像Roger練跑的環境
比較怡人 有趣~
2019-10-06 16:54 ·
陳達鈴
Roger Lin 晚安,運動愉快,舒心好眠。
2019-10-06 21:56 ·
1
個人推
Diana Lin
晚安運動愉快
2019-10-08 19:24 ·
元翔(潔衣坊)
我也有去怎麼沒遇到你
2019-10-09 11:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :