7.1 km | 00:35:54 | 05:05/km日期: 2019-10-04 22:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'07" / 04'55" / 05'08" / 04'57" / 05'16" / 04'54" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'34") | 1001 / 1001 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'14") | 1009 / 2011 | 178 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1008 / 3020 | 178 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'14") | 1004 / 4024 | 176 / 111 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1010 / 5035 | 177 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 1011 / 6047 | 176 / 109 |
| 7 | | 04'49" | 1009 / 7056 | 174 / 118 |
| 8 | | 02'52" | 63 / 7120 | 185 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.38 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1388.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 04'55" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 04'57" | 00:25'30" |
| 6 | 05'16" | 00:30'46" |
| 7 | 04'54" | 00:35'40" |
| 7.1 | 03'40" | 00:35'54" |
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