10.7 km | 01:08:23 | 06:23/km日期: 2019-10-08 05:44 - 地點: 高雄發大財 - 天氣: 悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'52" / 06'01" / 06'12" / 06'18" / 05'59" / 06'23" / 06'17" / 07'04" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+04'07") | 688 / 10688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.78 km 
asics GEL-KAYANO 25 紫 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'52" | 00:17'23" |
| 4 | 06'01" | 00:23'24" |
| 5 | 06'12" | 00:29'36" |
| 6 | 06'18" | 00:35'54" |
| 7 | 05'59" | 00:41'53" |
| 8 | 06'23" | 00:48'16" |
| 9 | 06'17" | 00:54'33" |
| 10 | 07'04" | 01:01'37" |
| 10.7 | 09'53" | 01:08'26" |
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