10.0 km | 01:05:05 | 06:30/km日期: 2019-10-06 08:31 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'25" / 07'22" / 07'21" / 05'30" / 05'39" / 07'39" / 08'02" / 05'45" / 05'31" / 05'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'24" (+03'55") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.61 km 
2017美津濃 皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-1 J1GA177609 累積 :
5518.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'22" | 00:13'47" |
| 3 | 07'21" | 00:21'08" |
| 4 | 05'30" | 00:26'38" |
| 5 | 05'39" | 00:32'17" |
| 6 | 07'39" | 00:39'56" |
| 7 | 08'02" | 00:47'58" |
| 8 | 05'45" | 00:53'43" |
| 9 | 05'31" | 00:59'14" |
| 10 | 05'49" | 01:05'03" |
| 10.0 | 09'02" | 01:05'05" |
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