4.8 km | 00:28:45 | 06:00/km日期: 2019-10-07 05:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'24" / 06'33" / 05'54" / 04'11" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'50") | 1826 / 1826 |
| 2 | | 14'36" (+10'44") | 177 / 2003 |
| 3 | | 03'53" (+00'01") | 817 / 2821 |
| 4 | | 15'12" (+11'20") | 200 / 3022 |
| 5 | | 03'52" | 1025 / 4047 |
| 6 | | 07'28" (+03'36") | 739 / 4786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 05'54" | 00:18'51" |
| 4 | 04'11" | 00:23'02" |
| 4.8 | 07'16" | 00:28'45" |
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