5.3 km | 00:31:57 | 06:01/km日期: 2019-10-11 20:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'11" / 06'24" / 06'25" / 05'52" / 05'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'24" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 05'52" | 00:24'52" |
| 5 | 05'28" | 00:30'20" |
| 5.3 | 05'22" | 00:31'56" |
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