11.4 km | 01:22:27 | 07:14/km日期: 2019-10-10 06:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'20" / 07'04" / 08'49" / 07'19" / 07'04" / 07'24" / 07'04" / 10'43" / 06'56" / 06'58" / 06'42" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'09" (+01'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'13" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'55" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'45" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'04" (+00'19") | 114 / 11379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'04" | 00:14'24" |
| 3 | 08'49" | 00:23'13" |
| 4 | 07'19" | 00:30'32" |
| 5 | 07'04" | 00:37'36" |
| 6 | 07'24" | 00:45'00" |
| 7 | 07'04" | 00:52'04" |
| 8 | 10'43" | 01:02'47" |
| 9 | 06'56" | 01:09'43" |
| 10 | 06'58" | 01:16'41" |
| 11 | 06'42" | 01:23'23" |
| 11.4 | 06'42" | 01:25'56" |
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