13.2 km | 01:15:52 | 05:45/km日期: 2019-10-11 16:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 12720 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'46" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'37") | 1004 / 1004 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1007 / 2012 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1003 / 3015 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 4018 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'33" | 1006 / 5024 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 6026 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 7027 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 8029 | 167 / 105 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1007 / 9036 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 10038 | 168 / 103 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 11040 | 167 / 102 |
| 12 | | 05'49" (+00'16") | 1003 / 12044 | 165 / 103 |
| 13 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 13046 | 165 / 103 |
| 14 | | 06'11" (+00'38") | 167 / 13213 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'33" | 00:28'48" |
| 6 | 05'39" | 00:34'27" |
| 7 | 05'37" | 00:40'04" |
| 8 | 05'38" | 00:45'42" |
| 9 | 05'45" | 00:51'27" |
| 10 | 05'46" | 00:57'13" |
| 11 | 05'51" | 01:03'04" |
| 12 | 05'50" | 01:08'54" |
| 13 | 05'53" | 01:14'47" |
| 13.2 | 06'29" | 01:15'52" |
展開計圈分析
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