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 |  15.2 km | 01:26:48 | 05:43/km日期: 2019-10-08 20:00 - 地點: 東光綠園道~精武車站~太原車站 - 天氣: 涼爽，空氣終於好轉 - 卡路里: 1175 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21) Pace: 08'41" / 08'05" / 05'44" / 04'59" / 07'06" / 04'56" / 04'42" / 04'35" / 05'25" / 05'38" / 12'38" / 09'48" / 09'00" / 07'03" / 07'15" / 05'23" /
 台中侯佳典  ·  留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 台中侯佳典  · 留言 跑大雄提供的私家優質跑線，正好今天又涼爽，空品也終於撥雲見日，跑起來很舒服。只是自己腦袋不好使，被兩位一慫恿，就中途加碼在精武車站與太原車站多一趟來回(多了4公里多)，而且為了不讓兩位久等，只好又切換拼命模式，跑得不要不要的...(前天拼5公里的崩潰感再現...自己在幹嘛...)，喝！竟然還被老弟調侃，說等太久了...無言<...獨上西樓...月...>...。幸好他們在太原站等著幫我補給與一起拍照，一起的感覺真棒！最後也一起折返返回出發點，完成今天令人愉快的路跑！期待下次再繼續 10月累積里程 : 219.34 km  亞瑟士ASICS GT-1000 累積 : 1306.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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