7.0 km | 00:36:07 | 05:08/km日期: 2019-10-06 22:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'13" / 05'08" / 05'13" / 05'04" / 05'04" / 04'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 1000 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'13" (+00'34") | 1008 / 2008 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1002 / 3011 | 177 / 111 |
| 4 | | 05'11" (+00'32") | 1005 / 4016 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'23") | 1003 / 5020 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'03" (+00'24") | 1002 / 6022 | 177 / 111 |
| 7 | | 04'39" | 1008 / 7030 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.38 km 
Adidas Ultra Boost ST 累積 :
1654.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'13" | 00:10'49" |
| 3 | 05'08" | 00:15'57" |
| 4 | 05'13" | 00:21'10" |
| 5 | 05'04" | 00:26'14" |
| 6 | 05'04" | 00:31'18" |
| 7 | 04'40" | 00:35'58" |
| 7.0 | 05'22" | 00:36'07" |
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