10.0 km | 00:59:13 | 05:53/km日期: 2019-10-09 17:38 - 地點: 廍仔溪河堤 - 天氣: 晴朗☀️ - 平均心率: 150 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 10014 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'38" / 06'01" / 05'49" / 03'10" / 05'47" / 04'52" / 05'37" / 05'56" / 06'30" / 99'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 1000 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2000 | 169 / 103 |
| 3 | | 06'03" (+00'54") | 1002 / 3003 | 162 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'46") | 1002 / 4005 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'49") | 1001 / 5006 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'09" | 1002 / 6008 | 171 / 113 |
| 7 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 7011 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'51" (+00'42") | 1002 / 8013 | 174 / 98 |
| 9 | | 06'13" (+01'04") | 1002 / 9016 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'37" (+01'28") | 1001 / 10018 | 167 / 90 |
| 11 | | 07'27" (+02'18") | 20 / 10038 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.26 km 
亞瑟士 T715N 累積 :
2045.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 06'01" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 03'10" | 00:26'32" |
| 6 | 05'47" | 00:32'19" |
| 7 | 04'52" | 00:37'11" |
| 8 | 05'37" | 00:42'48" |
| 9 | 05'56" | 00:48'44" |
| 10 | 06'30" | 00:55'14" |
| 10.0 | 102'39" | 00:59'13" |
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