帥哥憲 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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15.3 km | 01:48:00 | 07:04/km

日期: 2019-10-08 19:46 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'23" / 07'32" / 09'53" / 05'58" / 06'30" / 07'01" / 06'04" / 07'20" / 08'14" / 06'04" / 05'50" / 09'41" / 06'46" / 06'28" / 06'42" / 05'48" /

10月累積里程 : 169.72 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jerry Tai, 賴正雄和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'32"	00:13'55"
3	09'53"	00:23'48"
4	05'58"	00:29'46"
5	06'30"	00:36'16"
6	07'01"	00:43'17"
7	06'04"	00:49'21"
8	07'20"	00:56'41"
9	08'14"	01:04'55"
10	06'04"	01:10'59"
11	05'50"	01:16'49"
12	09'41"	01:26'30"
13	06'46"	01:33'16"
14	06'28"	01:39'44"
15	06'42"	01:46'26"
15.3	05'47"	01:48'00"

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成績 : 01:07:05

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