10.0 km | 01:11:22 | 07:07/km日期: 2019-10-13 17:01 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'03" / 06'32" / 06'40" / 06'48" / 07'08" / 07'44" / 07'06" / 07'26" / 07'19" / 07'32" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.22 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'48" | 00:27'03" |
| 5 | 07'08" | 00:34'11" |
| 6 | 07'44" | 00:41'55" |
| 7 | 07'06" | 00:49'01" |
| 8 | 07'26" | 00:56'27" |
| 9 | 07'19" | 01:03'46" |
| 10 | 07'32" | 01:11'18" |
| 10.0 | 04'58" | 01:11'22" |
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