7.0 km | 00:43:06 | 06:07/km日期: 2019-10-08 18:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 06'17" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 06'04" / 05'00" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'18" (+01'18") | 1001 / 2002 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'16" (+01'16") | 1002 / 3004 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'17" (+01'17") | 1001 / 4005 | 187 / 84 |
| 5 | | 06'07" (+01'07") | 1002 / 5008 | 189 / 86 |
| 6 | | 06'03" (+01'03") | 1001 / 6009 | 185 / 88 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7010 | 192 / 103 |
| 8 | | 07'46" (+02'46") | 23 / 7034 | 152 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'17" | 00:13'05" |
| 3 | 06'13" | 00:19'18" |
| 4 | 06'16" | 00:25'34" |
| 5 | 06'03" | 00:31'37" |
| 6 | 06'04" | 00:37'41" |
| 7 | 05'00" | 00:42'41" |
| 7.0 | 12'06" | 00:43'06" |
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