莊惠珍 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊惠珍台中
ID 435127

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5.1 km | 00:53:10 | 10:30/km

日期: 2021-05-10 19:28 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'42" / 08'55" / 09'19" / 09'35" / 09'14" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'35" (+02'40")

998 / 998

2

08'55"

(20'29")

08'55"

999 / 1997

3

09'27"

(29'56")

09'19" (+00'24")

1013 / 3010

4

09'44"

(39'40")

09'38" (+00'43")

1009 / 4019

5

09'13"

(48'53")

09'11" (+00'16")

1002 / 5022

6

00'32"

(49'25")

10'52" (+01'57")

49 / 5071

5月累積里程 : 5.06 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

楊宗諭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	08'55"	00:20'37"
3	09'19"	00:29'56"
4	09'35"	00:39'31"
5	09'14"	00:48'45"
5.1	09'22"	00:49'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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