黃盟元 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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5.0 km | 00:26:25 | 05:16/km

日期: 2019-10-09 04:34 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 晨 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'12" / 05'28" / 04'54" / 06'03" / 04'50" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 261.06 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 1246.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

江聰榮, 林凱荃和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	04'54"	00:15'34"
4	06'03"	00:21'37"
5	04'50"	00:26'27"
5.0	02'30"	00:26'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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