Pi-Hung Hsiang 2014/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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24.8 km | 02:39:26 | 06:25/km

日期: 2014-07-23 22:27 - 卡路里: 2086 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'14" / 06'09" / 06'04" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'28" / 06'30" / 06'32" / 06'18" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 06'14" / 06'25" / 06'31" / 06'29" / 06'42" / 06'39" / 06'38" / 06'44" / 06'43" / 06'23" / 06'41" /

香港

Pi-Hung Hsiang

·

跑到後來，我滿腦子想的全是跑完後去吃冰西瓜，終於撐完全程，這算是正面思考吧 :p

7月累積里程 : 206.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

新移民, ThomasLaw 和其他 16 人說推

·

choileung 勁！

2014-07-24 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	06'09"	00:18'38"
4	06'04"	00:24'42"
5	06'14"	00:30'56"
6	06'19"	00:37'15"
7	06'20"	00:43'35"
8	06'28"	00:50'03"
9	06'30"	00:56'33"
10	06'32"	01:03'05"
11	06'18"	01:09'23"
12	06'20"	01:15'43"
13	06'32"	01:22'15"
14	06'16"	01:28'31"
15	06'14"	01:34'45"
16	06'25"	01:41'10"
17	06'31"	01:47'41"
18	06'29"	01:54'10"
19	06'42"	02:00'52"
20	06'39"	02:07'31"
21	06'38"	02:14'09"
22	06'44"	02:20'53"
23	06'43"	02:27'36"
24	06'23"	02:33'59"
24.8	06'41"	02:39'26"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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