10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2019-10-10 16:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'52" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2001 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'21") | 1001 / 3002 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 4005 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5006 | 164 / 103 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1001 / 6007 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 7009 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'38" | 1001 / 8011 | 167 / 105 |
| 9 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 9013 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 10013 | 167 / 103 |
| 11 | | 07'56" (+02'18") | 6 / 10019 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 4 | 05'50" | 00:23'52" |
| 5 | 05'50" | 00:29'42" |
| 6 | 05'47" | 00:35'29" |
| 7 | 05'52" | 00:41'21" |
| 8 | 05'33" | 00:46'54" |
| 9 | 05'34" | 00:52'28" |
| 10 | 05'33" | 00:58'01" |
| 10.0 | 44'33" | 00:58'55" |
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